泳ぎ納め

今月は何かと気忙しくて、スポーツ・クラブもなかなか足を運ぶことが叶わず・・・

う～むむ １回の利用料がイヤにお高く感じますけどぉ （苦笑）
それでも最後は二日続けて、泳ぎと水中歩行を頑張って参りました～！

やはり皆さんお忙しいようで・・・
プールもエクササイズが終わると、ちょっと温まってからササーッと・・・ (￢_￢;)
蜘蛛の子を散らすように？ 消えて仕舞われましたが・・・
ま、そう言う私も長居をした訳ではございませぬが・・・（笑）

お楽しみの、 なりすまし（？）温泉や、ミストサウナ
これは最後だから と、いつもより余計にゆっくりとさせて貰いました。　極楽♪極楽♪

しかし、寒くなってからは やはり脚が遠のく　と言うのかな？
所用が重なったり、おまけに脚の不調も手伝って？
ほとほと やる気も失せた という時期がございました。（苦笑）

来年の年頭から暫くは、お休み届けを出してサボっちゃおう！ と思ったりしたのですが
その手続きもしないまま 今日まで来ちゃいましたので f^_^; ぽりぽり
年が明けても この調子で ぼちぼち続けていくことになりそうです。

行き始めて５ヶ月半
体重はそこそこ減って、まあ こんなもんかな と納得の数値なのですが
嬉しいことに！ 血圧が低め安定になって参りました～ 　(^_-)y イェーィ
まあ “水” のお陰ばかりではないとは思うのですが、とりあえず効果！ d(≧▽≦)