納めの集会＆忘年会もどき？

旧称 “女性センター” で今年最後の集会があり、行ってきました。
ま、集会と言っても 本当に小規模の集まりですけれども。w
行けば行っただけのことがある!?　私にとっては（みんなにとっても？）有難い場所です。

残念なことに、ご都合が付かず、お休みの方もおられましたが
久々の方とお会いできたりして、いつもながら充実した楽しいひとときでした。

さて、その後はお待ちかね　(￣￢￣*)ｼﾞｭﾙ...

　このきめ細かな気泡

梅の花　といきたいところでしたが、予約もしていないのでダメで・・・ (>_<)
北京料理の天厨菜館へ！

ま、普通のBランチですが、お上品なお味で美味でしたね。

　海老と湯葉の炒め物

ロングブレスダイエットのことが話題に上り・・・
それで脇腹の余肉が消えた!? という方もいらっしゃって！ (^_-)－☆
これは是非やらねば！ p(>_<)q　と密かに誓った自分です。w

来年はくびれが顕著になるかしら～？w
ん？　それより、どれくらい続くかが問題です!? (≧ｍ≦）ぷっ

コメント 3

ロングブレスダイエット
私の友人もやってますが、
飲み食いを制限していないので
焼け石に水のようです。
ダイエットはやっぱり食事の問題に
手をつけないとだめでしょうね
by いっぷく (2012-12-18 05:16) 

いっぷく さん (^_^)ﾉ　こんばんは。
お返事が遅くなりまして、申し訳ございませんでした。
(￣ο￣;　あ、そうですね。確かに“食” は基本ですものね!?
まず野菜から頂くように心掛けたいと思います～　ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ (・・*)ゞ
因みに、ロングブレスの方は、このやり方で良いのかな？って・・・（苦笑）
思ったより苦しいので、自分流に甘くなる傾向が・・・（爆）
nice! いつも ありがとうございます。
by Labyrinth (2012-12-23 21:48) 

つむじかぜ さん (^_^)ﾉ
bit さん (^_^)ﾉ
かみ さん (^_^)ﾉ
あんれに さん　(^_^)ﾉ
ryo1216 さん (^_^)ﾉ
shin.sion さん (^_^)ﾉ
ほりけん さん (^_^)ﾉ
mwainfo さん (^_^)ﾉ
末尾ルコ（アルベール）さん (^_^)ﾉ
鉄腕原子 さん (^_^)ﾉ
タッチおじさん さん (^_^)ﾉ

皆さん nice! を、どうもありがとうございました。
by Labyrinth (2012-12-23 21:49)